À Marseille, un groupe d’apnéistes bénévoles plonge pour explorer les fonds marins de la mer Méditerranée. Mais leurs immersions les confrontent à une réalité : les déchets sont partout. Chaque année, 8 millions de tonnes de plastiques finissent dans nos océans.
 Ils apprennent à l’habiter, à l’écouter, à s’y relier. Car face à une pollution qui revient sans cesse, une question demeure : comment protéger ce que l’on ne voit pas ? Leur engagement révèle la nécessité de retisser un lien avec la mer.